Natūralūs išrūgų baltymai: kodėl verta išbandyti? – Healthy Choice
Без категории

Натуральный сывороточный протеин: зачем его пробовать?

Опубликовано в от admin

Те, кто ведет активный образ жизни и следит за здоровьем, называют сывороточный протеин лучшим: лучшим для красоты, лучшим для результата, лучшим для избавления от нежелательного жира, лучшим для поддержания нормального состояния костей и лучшим для здорового тела. И самое главное, что эти хвалебные отзывы о натуральных сывороточных протеинах подкреплены и даже подтверждены различными исследованиями. Стоит, пожалуй, привести примеры - Healthy Choice Natural Whey Protein был протестирован и оценен самыми известными спортсменами и диетологами Литвы, которые неоспоримо признали преимущества этой добавки. Что это такое?

Прежде всего, сывороточный протеин - одна из самых изученных пищевых добавок в мире. Конечно, это не просто так - сывороточный протеин обладает высокой питательной ценностью и чрезвычайно полезен для здоровья.

Сверхвысококачественный источник белка

Сывороточный протеин - это белок, полученный методом низкотемпературной ультрафильтрации, который сохраняет свою неповрежденную структуру белка и обладает высокой биологической ценностью. Его высокое содержание аминокислот и отличная усвояемость (по сравнению с другими видами пищевых добавок) считаются основными преимуществами.

Если вы решили попробовать натуральный сывороточный протеин, то должны знать, что он бывает трех основных видов: концентрат, изолят и гидроизолят. Прежде чем сделать выбор, следует учесть свои потребности и состояние здоровья, а также знать, что, например, изолят лучше всего подходит людям, испытывающим трудности с перевариванием белка, так как в этом виде протеина очень низкое содержание лактозы (до 1 %).

При необходимости вы всегда можете получить консультацию специалиста. А если вы хотите попробовать качественный и эффективный продукт, мы рекомендуем Healthy Choice Natural Whey Protein, который перед производством, продажей и распространением прошел всесторонние исследования - анализ состава, упаковки и спроса на рынке. Так что это определенно диета, которой можно доверять.

Способствует росту мышц

Факты свидетельствуют о том, что с возрастом мышечная масса уменьшается, что может стать важной причиной набора жира и различных хронических заболеваний. К счастью, эти процессы можно замедлить, притормозить или вовсе избежать. Эффективными вариантами являются занятия спортом и соответствующие пищевые добавки (например, натуральный сывороточный протеин), ведь белок считается основным строительным материалом для мышц.

Знаете ли вы, что сывороточный протеин, содержащийся в молоке, эффективно усваивается? По этой причине они отлично подходят для наращивания сухой мышечной массы и увеличения силы. BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью - лейцин, валин и изолейцин), необходимые для синтеза мышц, содержатся в молочном протеине на 50 % больше, чем в других видах белка, поэтому регулярное употребление натурального молочного протеина поможет вам легко увеличить сухую мышечную массу и уменьшить жировую массу.

Польза для здоровья

Натуральные сывороточные протеины способны принести много пользы здоровью: они снижают риск артериального давления и сердечных заболеваний, снижают уровень сахара в крови, повышают уровень инсулина и чувствительность организма к его воздействию. Это означает, что данную добавку можно использовать в качестве вспомогательного средства при лечении диабета. Однако эти протеины являются прекрасным средством и для здоровых людей, стремящихся контролировать уровень сахара.

Сывороточный протеин также помогает подавить воспаление, которое часто вызывается вредными привычками. Вещества, содержащиеся в этом белке, такие как лактоферрин, препятствуют проникновению вирусов в клетки и останавливают их размножение. Они также могут связываться с вирусом и уничтожать его. Особенно ценятся противовоспалительные свойства белка.

Еще одно ценное преимущество этой добавки для здоровья заключается в том, что сывороточный белок молока повышает уровень глутатиона в организме. Это вещество является мощным антиоксидантом, который снижает окислительный стресс в клетках и помогает поддерживать хорошее здоровье, замедляя старение и различные заболевания.

Подавление чувства голода

Доказано, что 50 г белка достаточно, чтобы снизить уровень грелина (гормона голода) в организме. По оценкам специалистов, аппетит подавляется в течение трех часов. Кроме того, употребление натурального сывороточного протеина снижает потребность в перекусах.

Важно помнить

Натуральный сывороточный протеин следует употреблять в меру, так как слишком большое количество белка вредно для здоровья. Помните, что организм может использовать только определенное (ограниченное) количество белка в любой момент времени, и слишком большое или слишком частое употребление может привести к таким негативным последствиям, как несварение желудка, тошнота, расстройство желудка, вздутие живота и т.д.

Но с правильными пищевыми добавками легко получить все перечисленные преимущества и наслаждаться отличными результатами. Поэтому включите в свой рацион натуральный сывороточный протеин Healthy Choice и принимайте его регулярно, ведь его эффективность доказана на 100 процентов.