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Proteína de suero natural: ¿por qué probarla?

Publicado el por admin

La proteína de suero de leche es descrita por las personas activas y preocupadas por su salud como la mejor: la mejor para la belleza, la mejor para obtener resultados, la mejor para deshacerse de la grasa no deseada, la mejor para mantener unos huesos normales y la mejor para un cuerpo sano. Y lo que es más importante, estas alabanzas a las proteínas de suero naturales están respaldadas e incluso confirmadas por diversos estudios. Probablemente merezca la pena hablar de ejemplos: Healthy Choice Natural Whey Protein ha sido probada y evaluada por algunos de los atletas y nutricionistas más renombrados de Lituania, que han reconocido innegablemente los beneficios de este suplemento. ¿En qué consiste?

En primer lugar, la proteína de suero es uno de los complementos alimenticios más y mejor investigados del mundo. Por supuesto, no es porque sí: la proteína de suero tiene un alto valor nutritivo y es extremadamente beneficiosa para la salud.

Fuente de proteínas de altísima calidad

La proteína de suero es una proteína ultrafiltrada a baja temperatura que conserva intacta su estructura proteica y tiene un alto valor biológico. Su alto contenido en aminoácidos y su excelente digestibilidad (en comparación con otros tipos de complementos alimenticios) se consideran ventajas importantes.

Si decide probar la proteína de suero natural, debe saber que se presenta en tres tipos principales: concentrado, aislado e hidroisolato. Antes de elegir, debes tener en cuenta tus necesidades y tu estado de salud, y saber que, por ejemplo, el aislado es más adecuado para las personas que tienen dificultades para digerir las proteínas, ya que este tipo de proteína tiene un contenido muy bajo de lactosa (hasta el 1%).

Si lo necesita, siempre puede contar con asesoramiento especializado. Y si quiere probar un producto de calidad y eficaz, le recomendamos Healthy Choice Natural Whey Protein, que ha sido investigado exhaustivamente antes de su fabricación, comercialización y distribución, analizando la composición del producto, el envasado y la demanda del mercado. Así que sin duda es una dieta en la que puedes confiar.

Promover el crecimiento muscular

Está demostrado que la masa muscular disminuye con la edad, lo que puede ser una causa importante de aumento de grasa y de diversas enfermedades crónicas. Afortunadamente, estos procesos pueden frenarse, ralentizarse o evitarse por completo. La actividad deportiva y unos suplementos nutricionales adecuados (como la proteína de suero natural) son opciones eficaces, ya que la proteína se considera el principal material de construcción del músculo.

¿Sabía que las proteínas de suero de leche se absorben eficazmente? Por esta razón, son excelentes para desarrollar masa muscular magra y aumentar la fuerza. Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada Leucina, Valina e Isoleucina), esenciales para la síntesis muscular, son hasta un 50% más abundantes en la proteína láctea que en otros tipos de proteína, por lo que el consumo regular de proteína láctea natural puede ayudarte fácilmente a aumentar tu masa muscular magra y reducir tu masa grasa.

Beneficios para la salud

Las proteínas de suero naturales pueden aportar muchos beneficios para la salud: reducen el riesgo de presión arterial y enfermedades cardiacas, disminuyen los niveles de azúcar en sangre y aumentan los niveles de insulina y la sensibilidad del organismo a sus efectos. Esto significa que este suplemento puede utilizarse como complemento en el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, estas proteínas también son una herramienta excelente para las personas sanas que desean controlar sus niveles de azúcar.

La proteína de suero también ayuda a suprimir la inflamación, que a menudo está causada por malos hábitos. Las sustancias de esta proteína, como la lactoferrina, impiden que los virus entren en las células y evitan que se multipliquen. También puede unirse al virus y destruirlo. Las propiedades antiinflamatorias de la proteína son especialmente apreciadas.

Otro valioso beneficio para la salud de este suplemento es que la proteína de suero de leche aumenta los niveles de glutatión en el organismo. Esta sustancia es un potente antioxidante que reduce el estrés oxidativo en las células y ayuda a mantener una buena salud, retrasando el envejecimiento y diversas enfermedades.

Supresión del hambre

Se ha demostrado que 50 g de proteínas bastan para reducir el nivel de grelina (hormona del hambre) en el organismo. Se estima que el apetito se suprime durante tres horas. Además, el consumo de proteína de suero natural reduce la necesidad de picar entre horas.

Importante recordar

La proteína de suero natural debe consumirse con moderación, ya que un exceso de proteínas no es bueno para la salud. Recuerde que el cuerpo sólo puede utilizar una cierta cantidad (limitada) de proteínas en un momento dado, y un consumo excesivo o demasiado frecuente puede provocar efectos adversos como indigestión, náuseas, malestar estomacal, hinchazón, etc.

Pero con los suplementos dietéticos adecuados, es fácil obtener todos los beneficios mencionados anteriormente y disfrutar de grandes resultados. Así que incluya Healthy Choice Natural Whey Protein en su dieta y tómela con regularidad, ya que su eficacia está 100 por cien demostrada.